Pigmentové skvrny a SPF

Sluneční svit obsahuje UV záření. UV záření je z 95%tvoříno UVA zářením, které proniká hluboko do naší kůže, kde ničí kolagenová vlákna, elastanová vlákna a vytváří škodlivé volné radikály. Podílí se na vzniku rakoviny kůže a pigmentace. UV záření je z 5 % tvořeno UVB zářením, které působí v povrchové vrstvě naší kůže. UVB záření může vyvolávat vznik rakoviny kůže.

Proč pokožka vlastně během opálení hnědne?

Buňky pokožky při intenzivním působení slunečního světla „vycítí nebezpečí“ a začnou vytvářet melanin, který má kůži ochránit proti spálení tím, že část UV záření pohltí. Tím dojde k hnědnutí pokožky. Je to tedy taková obrana našeho těla, proti UVA a UVB záření. Pokud pokožka zrudne, většinou dochází k zánětu v buňkách a následné smrti a odumírání buněk.

Proč vznikají pigmentové skvrny:

Když UV záření ze slunečních paprsků dopadne na naši kůži, poškozuje molekuly v pleti. UV záření je totiž pohlcováno DNA buňkách naší pleti,. Což vede k ničení DNA tak, že stimuluje pigmentové buňky k produkci melaninu, který se začne ukládat a my jej vnímáme jako pigmentové skvrny. DNA v naší pleti funguje jako návod pro nové buňky, které se tvoří na jejím základě. Pokud je informace v DNA pozměněna vlivem UV záření, nové buňky se mohou tvořit dle „špatného“ zadání. Mohou mít nedostatek molekul elastanu, kolagenu i kyseliny hyauronové, proto pokožka rychleji stárne, tvoří se není vrásky či pigmentové skvrny.

Jak funguje SPF

Tomu nejlépe zabráníme krémem s ochranných faktorem. SPF -Sun protection factor - znásobuje dobu, kterou vydržíme na slunci, než se spálíme. Pokud tedy máme SPF 20 a na slunci vydržíme cca 10 min, než pleť pocítí působení UV záření, máme zajištěnou ochranu 10x20, Tedy 200 minut. Pokud 50, 500 min. Ochranný film na pokožce musí být ale celistvý a bez porušení. Proto pokud se jdeme osvěžit, je následně potřeba pleť znovu natřít.

ZDE na Rutilans najdeš značku Boep, řadu opalovacích krémů bez syntetických vůní, minerálních olejů a parabenů. 
Všechny SPF jsou vhodné rovněž pro novorozence, jsou non toxic a vyráběny z  kvalitních surovin. Je na Tobě jakou velikost a sílu SPF zvolíš. ☀️

Opalovací krém sensitive SPF 30  Opalovací krém sensitive SPF 30 je určen pro zvláště citlivou pokožku.

Veganský opalovací krém SPF 30  je vhodnýpro kojence, děti a dospělé s čistě minerálním filtrem oxidu zinečnatého.

Sensitive opalovací krém s SPF 50 bez parfemace s extra vysokou ochranou pro obličej a pro zvláště citlivou pokožku.

Chtěla bych Ti představit některé produkty, které sama moc ráda používám a nedám na ně dopustit.
Patří mezi ně většina sér od Smyssly, které střídám podle toho, co pleť zrovna potřebuje. Třeba  bez hyaluronového séra od Smyssly (zde) jakoby moje pleť nebyla. Používám jej ráno i večer na vyčištěnou pokožku.
Kyselina Hyaluronová je obsažena ve větší či menší míře v naší pleti, kde podporuje elasticitu. Proto jí rozhodně není na škodu doplnit, obzvlášť po určitém věku. :)
Dalším "mým" zázrakem v tubičce je vyživující pleťový krém od Hemptouch. Ten bych doporučila všem dehydratovaným citlivkám, které navečer vypadají trochu mdle a unaveně. :) Ráda ho střídám s Vyrovnávajícím pleťovým krémem pro mastnou pleť, dávám si ho kvůli zarudnutí a rozšířeným pórům, na které trpím od puberty. (zde) Konopný hydrolát, který je v krému obsažen, vzhled pórů zlepšuje. :)

A nesmím zapomenout na celou značku Manucurist. Z té jsem stále unešená, mají snad všechny barvy! Baví mě jejich zapékací sady na doma(můžeš mrknou tady), jsem s tím během jednoho dílu seriálu hotová a vydrží i 14 dní, na nohou rozhodně déle. Navíc mají vychytávku v podobě klipů na nehty (klipy zde), takže ani odstraňování není taková dřina. A hlavně mě těší, že složení je přírodní a nedávám na své nehty nic, z čeho bych měla obavy..

...A NA CO SI DÁT POZOR.

Každá pleť má svá specifika a potřeby. Někdo řeší akné, někdo pigment. Podstatné je nasadit péči tak, aby řešila příčinu, ne jen vizuální příznak. 

Často se setkávám se špatnou diagnózou problému. Například velké procento žen má pocit, že má pleť mastnou, ačkoli jde o pleť přesušenou, která se v důsledku neustálého odmašťování a dehydratace začne extrémně mastit, může se tvořit akné nebo začnou jiné projevy dehydratované pokožky. V důsledku toho tyto ženy kupují řady kosmetických produktů (zejména nevhodné odličovače) pro mastnou pleť, i když potřebují důkladnou hydrataci a produkty spíš pro citlivou pleť. Tím vzniká koloběh špatné péče a potíží.

ODLÍČENÍ
Proto si myslím, že by měl každý začít u vhodného nastavení produktu pro každodenní čištění a odličování- vhodným šetrným odlučovačem, který neucpává póry, pokožku zbytečně nezatěžuje a zároveň pleť nevysuší ( to poznáš tak, že pleť po odlíčení nepne,- není ti jakoby malá- nerudne, není suchá, nešupinkatí, ale  je vláčná a jemná). U nás na e-shopu najdeš čistící pleťovou emulzi od Hemptouch (zde) nebo můžeš vyzkoušet  Smyssly ( zde ). 

Po odlíčení následuje aplikace vhodně zvolených kosmetických produktů. 
Za mě je nejdůležitější vyladit krém. Je pěkné, když doma máme spoustu sér a masek, ale pokud krém, který bys měla nanášet ideálně ráno a večer není stoprocentní, vždy je to na pleti znát. Proto, pokud nejsi příliš vášnivý zastánce mnoha produktů a máš ráda minimalismus i v péči o pleť, zvol hlavně kvalitní odličovač a krém. Zbytek je určitě fajn použít na doplňkovou péči, ale tohle je nutnost. :)

KRÉM
U krému vždy přemýšlím nad tím, co je pro mojí pokožku vlastně to nejdůležitější.

VŽDY by měla být pleť dostatečně hydratovaná. Pokud řeším například akné a vrásky, bylo by předtím dobré zamyslet se, zda se akné netvoří v důsledku dehydratace a nadměrného odmašťování pleti, případně, zda akné nepramení z hormonálních změn či potíže se stravou, životního stylu, nedostatku spánku atd.. Rovněž, řeším-li vrásky v konkrétní části obličeje, nejdřív přemýšlím, zda je má pleť dost hydratovaná.

Pokud hydratační krémy nechcete používat v zimě pře den, je to pro někoho také volba. V tom případě doporučuji alespoň důkladnou hydrataci na noc.Čímž se dostáváme k tomu, že samozřejmě můžeme volit odlišný krém na noc a den. Noční péče je vždy bohatší, volím krémy "těžší".  (zde) Přes den můžeme zvolit jemnější fluid ( zde ). I tak ale doporučuji hydratovat. :). 

SÉRA A OLEJE
Pokud máš vyřešené odličování a krém, můžeš nastavit vhodné sérum, které doplní vhodně vybraný krém. 
Sérum je pro mě taková tajná zbraň na to, co aktuálně řeším. Můžeš je libovolně střídat a doplňovat třeba kyselinu hyaluronovou - Tu si můžeš představit jako základní stavební jednotku naší pleti, která má na starost elasticitu- (zde).
nebo, pokud jako já řešíš pigmentaci a rády bys už trochu pomohla pleti s vráskami, doporučuji "zlaté" sérum od Smyssly (zde).

Sama ráda používá i pleťové oleje, které pleť  zjemní, dělají pleť pružnou, jemnou a hebkou. Doporučuji používat hlavně na zimu, kdy je pleť vystavená chladu. můžeš vyzkoušet třeba olej od Hemptouch, je naboostovaný antioxidanty až po okraj :) (tady).